フリーランスに転じた理由のすべては、日に日に拡大していく野山の興味範囲です。それが全てです。とは言え、まとめてみると結構単純だったりします。下のような体系図を作って整理してみました。下図中、下の箱が手段、上にある箱が目的になります。右側の黄色のエリアは健康面の話であらゆる活動の土台となります。まずはここからお話しします。
健康は全てのベース
健康面はあらゆる活動の土台です。そのために野山HNは筋トレやジョギングに励んでいます。健康維持が目的ですが、それ自体に趣味性といいますかエンタメ性があります。
筋トレはやれば、やったなりに筋肉がついて疲れづらくなりますし、旅行先でも歩くことが苦になりません。体形的にも年寄り臭さから多少なり距離を置くことができます。筋トレを始めたのは50代半ばころだったでしょうか。体組成計なるガジェットを購入し「筋肉少な目」という判定にショックを受けたのがきっかけです。
ジョギングは、それよりはるか前の30代前半からの習慣です。とは言え、筋トレに嵌ったこともありややサボりがちです。代わりにフィットネスジムでステーショナリバイクをこいだりしてますが、ちっとも楽しくありません（笑）。フリーランス転進をきっかけにジョギングを復活したいと思っています。基本的に自宅勤務なので通勤時間が浮くので時間の余裕ができますので。
ジョギングで実感しているメリットは何といってもストレス解消です。自分は恐らく平均的日本人より幸福感の高い人間だと思っているのですが、その多くがジョギングによるものと思っています。いわゆる「ランニング・ハイ」「脳内モルヒネ」の効果もさることながら、「些細なアンラッキーな出来事」のたぐいをサクッと忘れることができます。いい意味でアホになれるんだと思っています（笑）。
筋トレのメリットは、普通は年齢とともに筋肉が落ちるのが普通ですが、逆に筋肉が付いてくることで「年齢に伴う退化」を意識せずに済みます。フィットネスジムで見かけるムキムキ男子、モデル体型女子と同じ空間にいると「自分も健康」という暗示がかかり、メンタルヘルスにも良いようです（笑）。
ちょっと長くなったので上の絵の左半分については別記事にしますね。
