Python 60代男のPythonプログラミング・データ分析 学習報告［1］
記事でもたびたびデータ分析を織り交ぜたものを書いていますが、データ分析に絡めてプログラミング学習中です。データ分析に適した言語ということでまずはPythonを勉強、WEBからの早速データ収集とデータ分析に活用しています。「勉強」と「（得...
健康・アンチエイジング
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健康・アンチエイジング 失敗しない運動習慣作り＜筋トレ編＞：筋肉鍛えて若々しく健康に！［40代以上推奨記事］＜3/3＞
筋トレに慣れないうちは、頑張っている姿を人に見られることが恥ずかしいという感覚が障壁になってなかなか第一歩が踏み出せなかったりします。特に自分の不慣れなぎこちない動きが失笑を買ってないだろうか、とか考えないで良いことばかり頭によぎってしまいます。
健康・アンチエイジング 失敗しない運動習慣作り＜筋トレ編＞：筋肉鍛えて若々しく健康に！［40代以上推奨記事］＜2/3＞
中高年になると自分の見た目にショックを受けることもあります。しかしそれは、前向きな行動＝筋トレへのきっかけにもなります。
健康・アンチエイジング 失敗しない運動習慣作り＜筋トレ編＞：筋肉鍛えて若々しく健康に！［40代以上推奨記事］＜1/3＞
ライザップで筋肉に目覚めた日本人。中高年の皆さんにこそお勧めです！
健康・アンチエイジング 失敗しない運動習慣作り＜ジョギング編＞：30年ジョギングを続ける実体験から
私が実践してきた健康造り、中でも運動習慣についてお話させていただきます。まずはジョギングです。